Aloita sinäkin taekwondo!
Taekwondon aloittaminen on helppoa, koska mitään erikoisvarusteita ei tarvita. Harjoittelun voi aloittaa missä tahansa liikunnallisessa asusteessa paljain jaloin. Peruskurssille voi osallistua, olipa tämänhetkinen kunto tai notkeus minkälainen tahansa. Suomen kärkeen kuuluvien ohjaajien johdolla kunto-ominaisuudet kehittyvät samalla kun taekwondotaidot alkavat karttua. Oikeastaan ainoa asia, mitä lajin aloittamiseen tarvitaan, on oppimishaluinen asenne!
Alkeisryhmät
Voit tulla kokeilemaan lajia kaksi kertaa ilmaiseksi! Harjoituskaudet alkavat heinäkuun ja tammikuun alussa, mutta mukaan voi tulla myös missä vaiheessa kautta tahansa.
Vyökoejärjestelmä
Taekwondo lajina tarjoaa kilpailun lisäksi oivan tavan testata omaa henkilökohtaista kehittymistään vyökokeiden avulla. Lapsille ja aikuisille järjestetään vyökokeita kaksi kertaa kauden aikana, eli 4 kertaa vuodessa. Vyökokeet antavat jokaiselle harrastajalle motivaatiota harjoitella ahkerasti ja saavutettu uusi vyöarvo on hieno tunnustus tehdystä työstä. Lasten ja aikuisten vyökoevaatimukset poikkeavat jonkin verran toisistaan.
Varusteet
Harjoituksissa käytetään taekwondopukua. Vasta-alkajat voivat osallistua harjoituksiin tavallisissa liikuntavarusteissa paljain varpain. Ensimmäiseen vyökokeeseen tulee jokaisen hankkia taekwondopuku. Taekwondopukuja voi ostaa seuramme varustemyynnistä, kuten muitakin lajivarusteita.
Lasten harrastusryhmät
Taekwondo on urheilulaji, jota voi harrastaa ilman kilpailullisia tavoitteita. Harjoitusryhmämme jakautuvat iän, vyöarvon sekä mahdollisten kilpailullisten tavoitteiden mukaan. Suurin osa lasten harjoituksista on suunnattu lapsille, jotka haluavat kehittää monipuolisesti liikunta- sekä lajitaitojaan, nauttien liikunnan ilosta ja yhteisestä harrastuksesta kavereiden kanssa, ilman painetta osallistua kilpailuihin.
Riippumatta lapsen tavoitteista tai liikunnallisesta lahjakkuudesta, panostamme jokaiseen ryhmään tasapuolisesti. Panostamisella tarkoitamme harjoitussisällön laatua, joka koostuu hyvästä suunnittelusta sekä osaavista ohjaajista. Jokaisessa junioriryhmässä ohjaajana toimivat vähintään VOK- 1-tason koulutetut junioriohjaajat. Erityisen ylpeitä olemme ohjaajien henkilökohtaisesta lajiosaamisesta, sillä suurin osa junioriohjaajistamme on aktiivisia kansallisen sekä kansainvälisen tason urheilijoita. Näin takaamme, että lapsille opetettavat lajitaidot ovat viimeisimpien päivitysten mukaisia ja lapset voivat ottaa mallia osaavasta ohjaajasta.
Haluamme antaa jokaiselle juniorillemme mahdollisuuden kehittyä tulevaisuuden huipuksi. Vaikka lapsi ei haluaisikaan kilpailla on hänellä siihen mahdollisuus myöhemmällä iällä, mikäli kilpailu alkaakin kiinnostaa. Harrasteryhmissämme opetettavat asiat ovatkin kilpailuissa tarvittavien osa-alueiden perusta. Harrasteryhmistä on halutessaan mahdollisuus jatkaa kilparyhmiin. Ainoa mitä tarvitaan, on lapsen oma halu kilpailla
Riippumatta lapsen tavoitteista tai liikunnallisesta lahjakkuudesta, panostamme jokaiseen ryhmään tasapuolisesti. Panostamisella tarkoitamme harjoitussisällön laatua, joka koostuu hyvästä suunnittelusta sekä osaavista ohjaajista. Jokaisessa junioriryhmässä ohjaajana toimivat vähintään VOK- 1-tason koulutetut junioriohjaajat. Erityisen ylpeitä olemme ohjaajien henkilökohtaisesta lajiosaamisesta, sillä suurin osa junioriohjaajistamme on aktiivisia kansallisen sekä kansainvälisen tason urheilijoita. Näin takaamme, että lapsille opetettavat lajitaidot ovat viimeisimpien päivitysten mukaisia ja lapset voivat ottaa mallia osaavasta ohjaajasta.
Haluamme antaa jokaiselle juniorillemme mahdollisuuden kehittyä tulevaisuuden huipuksi. Vaikka lapsi ei haluaisikaan kilpailla on hänellä siihen mahdollisuus myöhemmällä iällä, mikäli kilpailu alkaakin kiinnostaa. Harrasteryhmissämme opetettavat asiat ovatkin kilpailuissa tarvittavien osa-alueiden perusta. Harrasteryhmistä on halutessaan mahdollisuus jatkaa kilparyhmiin. Ainoa mitä tarvitaan, on lapsen oma halu kilpailla
Erityislapset
Seuramme toimintaan ovat tervetulleita myös erityislapset. Erityislapset harjoittelevat yhdessä muiden lasten kanssa. Toivomme, että ilmoitatte lapsenne mahdollisista erityistarpeista ohjaajalle ennen harrastuksen aloittamista. Harjoituksiin voi myös osallistua avustajan kanssa, jolloin avustaja osallistuu harjoituksiin maksutta.
Lapset 1–6-vuotiaat
Lasten 4–6-vuotiaiden tkd-liikkarissa tutustutaan lajiin leikinomaisesti. Tärkeimpänä tavoitteena harjoituksissa on kehittää lasten perusliikuntataitoja monipuolisesti ja turvallisesti taekwondolle tyypillisiä harjoitteita apuna käyttäen. Harjoitusten lomassa lapset oppivat toimimaan ryhmässä muiden lasten kanssa saaden ensimmäisen kosketuksen urheiluseuratoimintaan.
1-6-vuotiaiden perheryhmän harjoituksissa lapsi ja aikuinen harjoittelevat yhdessä. Harjoitukset toteutetaan ikäryhmään soveltuvasti siten, että harjoitus sisältää sekä yhteisiä harjoitteita lapsen kanssa, että eriytettyjä harjoitteita lapselle ja aikuisille.
1-6-vuotiaiden perheryhmän harjoituksissa lapsi ja aikuinen harjoittelevat yhdessä. Harjoitukset toteutetaan ikäryhmään soveltuvasti siten, että harjoitus sisältää sekä yhteisiä harjoitteita lapsen kanssa, että eriytettyjä harjoitteita lapselle ja aikuisille.
Lapset 6–11-vuotiaat
Lasten perustason ryhmissä lapset pääsevät tutustumaan kiehtovaan uuteen lajiin turvallisesti ja monipuolisesti koulutettujen ja kokeneiden ohjaajien johdolla. Harjoituksissa liikunta- ja lajitaidot kehittyvät kuin itsestään! Myös erityislapset ovat tervetulleita seuramme toimintaan.
Nuoret 12–17-vuotiaat
Nuoret voivat harrastaa lajia monipuolisesti, sillä heille on kohdistettu laajasti erilaisia harjoituksia, joista osassa he voivat harjoitella yhdessä aikuisten kanssa. Ikäryhmien yhdistämisessä on huomioitu myös nuoren ja vanhemman mahdollisuus yhteiseen harrastamiseen. Nuorten harrastamisen mielekkyyttä tuetaan myös vapaaehtoisella nuortenryhmän toiminnalla, jossa nuoret itse suunnittelevat tapahtumia ja viettävät aikaa yhdessä lajiharjoitusten ulkopuolella.
Kouluryhmät
Järjestämme taekwondoharjoituksia 6–12-vuotiaille lapsille myös koulujen liikuntatiloissa.
Aikuisten harrastustoiminta
Taekwondo on urheilulaji jota voi harrastaa myös ilman kilpailullisia tavoitteita. Suurin osa aikuisharrastajista harjoitteleekin taekwondoa täysin harrastuspohjalta. Verrattuna moneen muuhun urheilulajiin, taekwondo tarjoaa elinikäisen harrastuksen, jossa voi kehittyä niin kuntoilumielessä harrastajana, vyöarvoissa sekä oman motivaation mukaan myös ohjaajana.
Maailman Taekwondoliitto (WT) on lanseerannut taekwondolle iskulauseen ”taekwondo for all” – ”taekwondoa kaikille”. Tämä tarkoittaa sitä, että voit harrastaa taekwondoa riippumatta omasta fyysisestä kunnosta, iästä, sosiaalisesta asemasta tai kulttuuritaustasta. Taekwondossa olet tasavertainen harrastaja olitpa sitten ammattimaisesti kilpaurheileva ottelija tai kuntoliikuntaharrastaja.
Budokwai Taekwondo tarjoaa aikuisille runsaan harjoitustarjonnan.
Maailman Taekwondoliitto (WT) on lanseerannut taekwondolle iskulauseen ”taekwondo for all” – ”taekwondoa kaikille”. Tämä tarkoittaa sitä, että voit harrastaa taekwondoa riippumatta omasta fyysisestä kunnosta, iästä, sosiaalisesta asemasta tai kulttuuritaustasta. Taekwondossa olet tasavertainen harrastaja olitpa sitten ammattimaisesti kilpaurheileva ottelija tai kuntoliikuntaharrastaja.
Budokwai Taekwondo tarjoaa aikuisille runsaan harjoitustarjonnan.
Aikuiset yli 18-vuotiaat
Aikuisten ryhmissä opitaan taekwondon perusteet hauskalla ja turvallisella tavalla. Harjoittelun lomassa yleiskuntokin nousee kuin huomaamatta! Potkupainotteinen harjoittelu kehittää erinomaisesti liikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoa. Peruspotkujen lisäksi harjoitusohjelmaan kuuluvat erilaiset torjunnat ja lyönnit.