{"id":9216,"date":"2020-12-19T20:12:27","date_gmt":"2020-12-19T18:12:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.budokwai.fi\/taekwondo\/?p=9216"},"modified":"2020-12-19T20:19:11","modified_gmt":"2020-12-19T18:19:11","slug":"joulutauko-ja-kevataikataulu-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/joulutauko-ja-kevataikataulu-2021\/","title":{"rendered":"Joulutauko ja kev\u00e4taikataulu 2021"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>JOULUTAUKO JA JOULUTREENIT<\/strong><\/p>\n<p><em>Budokwai Taekwondo siirtyy joulutauolle maanantaina 21.12. Viimeiset harjoitukset j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n sunnuntaina 20.12.<\/em><br \/><em>Kev\u00e4taikataulu k\u00e4ynnistyy 11.1.2021.<\/em><\/p>\n<p>Tauon aikana j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n seuraavat harjoitukset:<br \/>(Mik\u00e4li et p\u00e4\u00e4sek\u00e4\u00e4n osallistumaan harjoituksiin, peruutathan ilmoittautumisesi ajoissa, jotta paikka vapautuu seuraavalle!)<\/p>\n<ul>\n<li>28.12 maanantai klo 18.00-19.15 Kari-Matin tuhannen potkun haastetreeni yli 14-v. (max 5-osallistujaa + facebook-live)<\/li>\n<li>29.12 tiistai klo 17.00-18.00 6-12-v yleistreeni, Iitu<\/li>\n<li>4.1 maanantai klo 17.00-18.00 6-12-v. yleistreeni, Alaa<\/li>\n<li>7.1 torstai klo 17.00-18.00 6-12-v. yleistreeni, Roosa<\/li>\n<li>7.1 torstai klo 18.15-19.15 yli 14-v. liikkuvuus ja lihaskunto potkutekniikan tukena, Roosa (max 5-osallistujaa + facebook-live)<\/li>\n<li>8.1 perjantai klo 18.00-18.45 yli 14-v. Kick HIIT ilman pistareita, Roosa (max 5-osallistujaa + facebook-live)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kilparyhm\u00e4n harjoituksista ilmoitetaan suoraan ryhm\u00e4\u00e4n kuuluville.<\/p>\n<p><strong>KEV\u00c4TAIKATAULU 11.1-28.5.2021<\/strong><\/p>\n<p>Kev\u00e4\u00e4n harjoitusaikataulu l\u00f6ytyy t\u00e4\u00e4lt\u00e4:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/harjoitusajat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/harjoitusajat\/&amp;source=gmail&amp;ust=1608486754562000&amp;usg=AFQjCNEplknWCYr6uRFvbWzVhBkj1i7QMQ\">https:\/\/www.budokwai.fi\/<wbr \/>taekwondo\/harjoitusajat\/<\/a><\/p>\n<p>Kev\u00e4\u00e4n harjoitusaikatauluun ei ole tullut suuria muutoksia syksyn aikatauluun verrattuna.<br \/>Joitakin treeniaikojen viilauksia kuitenkin l\u00f6ytyy, joten aikataulu on syyt\u00e4 tarkistaa jotta olet oikeaan aikaan oikeassa paikassa!<\/p>\n<p>Aikuisille on tarjolla uusi sparritreeni keskiviikkoisin klo 18.00-19.30.<br \/>Sparritreeni sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 nimens\u00e4 mukaisesti ottelua suojat p\u00e4\u00e4ll\u00e4.<br \/>Harjoitus sopii kaikille yli 15-vuotiaille harrastajille, jotka ovat kiinnostuneet harjoittelemaan taekwondon kilpaottelua.<br \/>Harjoitus ei ole suunnattu tavoitteellisille kilpaurheilijoille, vaan perusharrastajille. Vaikka sis\u00e4lt\u00f6 on ottelua, menn\u00e4\u00e4n treeniss\u00e4 hieman kieliposkella, huumoria unohtamatta!<br \/>Tule testamaan niin n\u00e4et!<\/p>\n<p>Mik\u00e4li koronaan liittyviin rajoituksiin ei tule muutoksia, k\u00e4ynnistet\u00e4\u00e4n harjoitukset 11.1.2021 alkaen normaaleilla k\u00e4vij\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4rajoituksilla (25hl\u00f6\/treeni).<br \/>\u00a0<\/p>\n<p>HUOM! Tarkistathan omat yhteystietosi MYCLUB j\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4, jotta puhelinnumero ja s\u00e4hk\u00f6postiosoitteesi on ajantasainen! T\u00e4m\u00e4 on eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4 mahdollisten korona-altistumisten tiedottamisessa.<br \/>T\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 tietoomme ei ole tullut yht\u00e4k\u00e4\u00e4n altistumista harjoituksissa! Iso kiitos siit\u00e4 kuuluu teille jokaiselle, jotka olette kantaneet vastuun mm. j\u00e4tt\u00e4ytym\u00e4ll\u00e4 pois harjoituksista pienienkin flunssaoireiden ilmetess\u00e4.<\/p>\n<p>HYV\u00c4\u00c4 JOULUA JA TREENIN T\u00c4YTEIST\u00c4 VUOTTA 2021!<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Budokwai Taekwondo siirtyy joulutauolle maanantaina 21.12. Viimeiset harjoitukset j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n sunnuntaina 20.12.<br \/>\nKev\u00e4taikataulu k\u00e4ynnistyy 11.1.2021.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9217,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_gspb_post_css":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uutiset"],"blocksy_meta":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/131905287_150686006482785_1605817986537951369_n.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p2Mq3v-2oE","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9216"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9221,"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9216\/revisions\/9221"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}