\u00a0<\/p>\n
Turun kaupunki on p\u00e4\u00e4tt\u00e4nyt jatkaa harrastustoimintaan liittyvi\u00e4 rajoituksia.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 alla olevat aikataulut ja poikkeusohjelma on voimassa toistaiseksi.
Lasten harjoitukset j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n edelleen normaalisti.<\/p>\n
Aikuisten harjoitusten osallistujaraja on 10hl\u00f6\/treeni.
Lis\u00e4ksi l\u00e4het\u00e4mme useita harjoituksia my\u00f6s facebook-livel\u00e4hetyksin\u00e4.<\/p>\n
(Facebook-l\u00e4hetykset l\u00f6ytyv\u00e4t facebookin suljetusta ryhm\u00e4st\u00e4 ”Budokwai TKD livetreenit”. L\u00e4het\u00e4 ryhm\u00e4\u00e4n liittymispyynt\u00f6 niin p\u00e4\u00e4set katsomaan harjoituksia).<\/p>\n
Rajoitusten vuoksi voimassa on aikuisten osalta poikkeusaikataulu seuraavien harjoitusten osalta toistaiseksi:<\/p>\n
– maanantaina kamppailutreeni on potkutreeni pistareihin
– keskiviikon uusi sparriharjoitus on peruttu
– sunnuntain Kick HIIT ja Balance harjoitukset j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n poikkeuksellisesti klo 19.00-19.45 ja 19.45-20.30
– tiistain yleistreenin harjoitusaika on poikkeuksellisesti klo 19.15-20.15<\/p>\n
Muut harjoitukset j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n normaaliin harjoitusaikaan.
Kaikki lasten harjoitukset j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n normaalisti.<\/p>\n
Facebook -livel\u00e4hetykset l\u00e4hetet\u00e4\u00e4n seuraavista harjoituksista:
tiistai klo 19.15-20.15 yleistreeni (Jarkko)\u00a0
keskiviikko klo 19.00-20.15 liikesarjat (Frans\/Leo)
sunnuntai klo 19.00-19.45 Kick HIIT
sunnuntai klo 19.45-20.30 Balance<\/p>\n
MyClubissa on p\u00e4ivitetyt harjoitusajat ja ilmoittautuminen harjoituksiin on auki normaaliin tapaan.
Huomaathan, ett\u00e4 harjoituksiin ilmoittaudutaan MyClubissa vain, mik\u00e4li osallistut salilla j\u00e4rjestett\u00e4viin harjoituksiin.
Livetreeneihin ei tarvitse ilmoittautua. Livetreeneist\u00e4 saa harjoitusmerkinn\u00e4n kommentoimalla videon alle ”tehty”.<\/p>\n
Yleiset ohjeet koronan ehk\u00e4isyyn ovat edelleen voimassa. Niist\u00e4 t\u00e4rkeimm\u00e4t:
1. K\u00e4yt\u00e4 kasvomaskia oleskellessasi salilla (kouluryhmiss\u00e4 tai p\u00e4\u00e4salilla). Harjoituksen aikana maskia ei tarvitse k\u00e4ytt\u00e4\u00e4
2. \u00c4l\u00e4 tule salille sairaana, altistuttuasi koronaan tai matkojen j\u00e4lkeisen karanteeniajan sis\u00e4ll\u00e4.
3. Pese huolellisesti k\u00e4det aina tullessasi saliin sek\u00e4 tilaisuuden tullen.
4. Saavu harjoituksiin max 15min ennen treenin alkua. Poistu salilta ripe\u00e4sti harjoituksen j\u00e4lkeen. N\u00e4in v\u00e4lt\u00e4mme ruuhkia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":8911,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_gspb_post_css":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9248","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uutiset"],"blocksy_meta":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/budokwailogo.png","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p2Mq3v-2pa","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9248"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9271,"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9248\/revisions\/9271"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.staging4.budokwai.fi\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}